Gesprekken over diabetes type 1

Hallo,Is een keto voedingspatroon, al dan niet gecombineerd met intermittent fasting een goed idee voor iemand met diabetes type 1? Keto receptjes zijn meestal zeer arm aan koolhydraten, rijk aan "gezonde" vetten. Wie deelt de pro's en de contra's? 

Mijn probleem: Ik ben al sinds lange tijd ontzettend moe. Een naar, vermoeid gevoel in mijn hoofd. Toch was mijn bloedsuiker goed gereguleerd, mijn HBA1c is altijd zeer tot tevredenheid van mijn arts. Sinds ik de FSC sensor heb, kan ik natuurlijk duidelijk zien hoe mijn bloedsuikercurves verlopen, en die van mij jumpen na iedere maaltijd naar plusminus 15 en zakken daarna weer terug. Daardoor kwam ik op de gedachte om uit te proberen om mijn koolhydraten nog meer te beperken dan ik al deed, zodat de curves afvlakken. Dus, sinds een week ben daarmee begonnen. Dit heeft een geweldig goed effect, mijn bloedsuikers stijgen na de maaltijd nu naar ongeveer 12 maar hoger meestal niet meer. Wat een verschil is er in mijn hoofd! Ik voel me helder en tevreden en ben veel minder moe. Mijn vraag is of dit een herkenbaar probleem is? Ik kan er geen informatie over vinden, terwijl ik vast niet de enige ben die hier last van heeft.

Hallo Allemaal, Mijn naam is Wubbina, 61 jaar en sinds ruim 3 maand diabeet type 1. Gelukkig kreeg ik bijna direct al het freestyle libre systeem voor meten. Spuiten doe ik 4x per dag. Ik hoop dat de insulinepomp met sensor snel vergoed gaat worden dat maakt het leven een stuk aangenamer denk ik. Ik heb nog erg veel moeite met de veranderde manier van leven. Als echte zoetekauw overgaan op het keto-dieet, wat mij werd geadviseerd, is niet makkelijk. Ik heb zelf mijn twijfels of dat keto-dieet wel goed is bij diabetes type 1. Daar hoop ik hier antwoord op te krijgen.

Hoi allemaal! Ik ben Willemjan ten Klooster en misschien hadden jullie mijn video al gezien met 10 tips voor als je net diabetes gekregen hebt.  Ik begon mijn video met als 1e tip: Schrijf (of typ) alles in een notitie (app). Ik zet alle koolhydraten en eventuele extra informatie over bijvoorbeeld hoe ik pannenkoeken moet uitrekenen of als ik voor lasagne minder moet spuiten (bolussen want ik heb een pomp ;) in mijn telefoon. Zodat als ik iets ga eten niet eerst op de verpakking moet kijken en berekenen hoeveel koolhydraten er in zitten. Maar voor dat ik ga eten meteen op mijn telefoon kan zien via mijn notitie's hoeveel koolhydraten er in dat gerecht zitten of in dat product.  Het help mij om alles op één plek te houden zodat ik niet allemaal briefjes op mijn eten hoef te plakken. Maar nu was ik benieuwd. Gebruiken jullie dit ook of heb je een andere handige manier? Ik ben benieuwt! Groetjes Willemjan!

Op alle verpakkingen hoort de voedingswaarde per 100 gram te staan.Vaak staat er ook op hoeveel 1 stuks (koekjes, broodjes, dropjes) bevat: heel goed, complimenten!Maar soms staat er wel hoeveel 25 gram = 1 portie bevat, en dat de verpakking 10 porties bevat, maar niet hoeveel stuks dat zijn, bv dropjes. Het lijkt heel goed dat de fabrikant die informatie erop zet, maar ik moet een weegschaal hebben of alle dropjes in de verpakking tellen om wat aan die informatie te hebben. Op een blik bonen (peulvruchten) staat dat het 2,4 porties zijn. Tuurlijk, je gaat met z'n tweeën 0,4 van dat blik bewaren!Ik sta vaak in de winkel te rekenen of ik iets wel of niet wil kopen. Stond de totaalhoeveelheid aan voedingswaarden voor de hele verpakking erop dan wist ik het sneller.Helaas gelden voor verschillende voedingsmiddelen verschillende handige hoeveelheden om extra weer te geven. Kunnen we gezamenlijk tot een lijst met deze hoeveelheden komen?Voorzet:koekjes/dropjes (graag aanvulling): per stuk of per 2 of 3 als ze heel klein zijn (tot 5 g kh, of minder?)blikjes peulvruchten: inhoud per totaal blikje (AH doet het bij sommige al goed)gesneden brood: per boterhamAlvast bedankt voor aanvullingen!

Ik heb sinds half juni de diagnose DT1-LADA. Na een periode van intens ziek zijn, ziekenhuisopname, hypo unawareness/alle kanten opschietende glucose waardes en behandeling met Insuline, ben ik na 1,5 maand in de honeymoonfase terecht gekomen. Dit voelde voor mij als dé kans om insuline vrij te kunnen leven en heb mijn leven drastisch omgegooid. Dit samen met ondersteuning van de dexcom G6 geniet ik nu bijna 3 maanden van mijn wittebroodsweken (uiteraard zonder de witte boterhammen 😉). Ik spuit nu bijna 3 maanden geen druppel Insuline en voel me beter dan ooit. Ik heb een studie gemaakt van mijn diabetes, voeding, bewegen en wat stressfactoren voor invloed hebben op mijn bloedsuikers. Dit geheel op mijn eigen drive en vermogen tot zelfstudie. Ik ben volledig in balans, fysiek, mentaal en emotioneel. Omdat ik jullie vraag betreft de betrouwbaarheid van mijn gestelde diagnose kan voorstellen: Het ziekenhuis heeft mij een paar weken geleden opnieuw getest op alles, en (nog steeds) dikke vette bingo op DT1/LADA (dus geen DT2). Vraag: Graag zou ik in contact komen met andere DT1 (LADA) mensen die insuline vrij leven, om elkaar te kunnen informeren/motiveren. Ik woon in Haarlem, hopelijk is er iemand die in regio 023/020 woont, zodat we elkaar kunnen ontmoeten of misschien wel een groepje kunnen vormen.