Stijgende bloedsuiker bij krachttraining

Hi allemaal,

Ik doe sinds een maand of 3 aan crossfit, super leuk en elke training is anders. Als een training een combinatie van kracht en conditie is en ik in de ochtend train dan blijft mijn bloedsuiker stabiel tijdens en na de training. Maar als een training alleen maar kracht is en ik train ook nog eens in de middag dan stijgt mijn bloedsuiker enorm. Zoals nu van 7.4 voor de training naar 13.4 een half uur na de training. Ik vind het lastig inschatten hoe ik daarmee om moet gaan met betrekking tot insuline spuiten. Zijn er meer mensen die hier ervaring mee hebben, het stijgen van de BS bij krachttraining? 

  • Melden
  • Laatste reactie op 12 november 2020 om 21:08