gesprek

Slaap tekort, korter leven?

Bazmann • 16 July 2017

Dit gesprek is een reactie op het artikel:​Lekker slapen voor betere bloedsuikers


Ik merk het ook heel erg wanneer ik te weinig geslapen heb of onderbroken geslapen heb (ik heb 2 mooie dochters van 2,5 en 4 maanden) mijn suikers ligt nuchter al te hoog (7 of 8) voel me de hele dag slecht, vermoeid en stram gevoel in mijn rug hele dag. Daarbij schieten mijn suikers omhoog, want ik pak sneller iets makkelijk. Zal veel van dit soort dagen ook invloed hebben op complicaties later? Heb ik gelukkig nu nog niet