Er zijn geen twee pizza’s hetzelfde. Elke pizza heeft een ander effect op je bloedglucose. Allereerst het deeg, het kan gewoon van tarwebloem of volkoren of boekweit- of amandelmeel of enig mengsel van deze zijn gemaakt. Het kan een dikke bodem zijn of een dunne. Het kan hebben gerezen of minder hebben gerezen. Al deze aspecten veranderen zowel de dosis koolhydraten als de glycemische index, de snelheid waarmee de koolhydraten in je bloed worden opgenomen. Het beleg kan veel vet of weinig vet bevatten. Dat verandert dan ook weer de duur en snelheid van koolhydraatopname. De tomatensaus, afhankelijk van de soort, kan overigens ook onverwacht veel suiker bevatten. De toppings zelf, en eventuele vezels in die ingrediënten veranderen ook weer de opname. Heb je alles ingeschat, hoe neem je dan je insuline? Eén grote bolus, dan heb je kans dat de insuline al actief is voordat de pizzaglucose “aankomt” in je bloed. Eerst een flinke bolus en een uur of wat later nog een? Of nog meer, een hele serie bolussen achterelkaar. Of neem je (met je pomp) een bolus gevolgd door een verhoogde basaal? En hoeveel uren loopt die? Of de hele nacht nog door? Of eet je maar helemaal geen pizza meer, om er maar niet mee te maken te hebben? 

Tegenwoordig heeft de Free Style Libre een alarmfunctie als de bloedsuikerwaarde te laag komt. Is fantastisch. Handig voor autorijden, sporten of in de tuin werken etc. Sinds ik die alarmfunctie gebruik heb ik nooit meer een erge hypo gehad.Laten we daarom elkaar niet meer de put inpraten over alle ellende met hypo’s. En voor je in de auto stap of op de racefiets sowieso even meten.Joost uit Breda

Kan iemand mij een tip geven bij welk ziekenhuis in de omgeving van Boskoop ik het beste terecht kan voor het instellen van een insuline pomp , het liefst een hybride uitvoering.

Interessant stuk dit https://www.zorginstituutneder... De hele geschiedenis over de introductie van Flash Glucose Monitoring is terug te lezen. Ik hoop dat het Zorginstituut er veel van leert. Inderdaad alleen de HbA1c als criterium nemen, dat was al een achterlopend inzicht, en vooral het vijf jaar lang verwerpen van onderzoeksresultaten die buiten Nederland al waren bereikt, dat was pure blindheid voor het brede scala aan positieve uitkomsten. 

Ik heb de nieuwe omnipods en Dexcom G6. Samsung S10. Ik weet niet of ik dan kan loopen? Maar vooral ook, zou ik graag hulp krijgen bij het installeren. Ik snap het niet en vind het niet interessant om dit zelf te installeren. Wat ik ook graag zou willen is mijn waarden te kunnen zien op mijn fietscomputer (wahoo). Ik ben op zoek naar iemand die dat voor mij wilt installeren? Zijn dat mensen die dat doen voor anderen? Of kan ik ergens terecht? Hartelijke groet Roel 

Hallo allemaal,Het is maandagochtend. Het voornemen van vroeg opstaan en sporten niet gehaald? Kans is dat het voornemen niet te moeilijk, maar juist te makkelijk was. In tegenstelling tot wat we vaak horen, hoef je niet altijd in hele kleine stappen te beginnen. Een doel moet groot genoeg zijn, zodat je in beweging komt. Letterlijk en figuurlijk. Als het doel te klein is en geen spanning oproept, dan denkt je onderbewuste; Ach het is toch niet zo belangrijk en blijf je liggen. Zo geldt dit met alles wat we doen; eten, meten, spuiten maar ook op het werk, in de sport, etc. Je zou kunnen zeggen; Als het doel JOU als persoon niet verandert, verandert er niks en haal je het niet.